「 更年期障害 」一覧

マカの効果効能と注意したい副作用は?マカのメカニズムも徹底解説

マカの効果効能と注意したい副作用は?マカのメカニズムも徹底解説

スーパーフードとして知られる植物、マカ。 アブラナ科の植物で、別名『アンデスの女王』とも呼ばれるほど、豊富な栄養を秘めています。 ...

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女性にドライアイの人が多い理由とは?ホルモンバランスの乱れがドライアイの原因に

女性にドライアイの人が多い理由とは?ホルモンバランスの乱れがドライアイの原因に

ドライアイって本当に不快ですよね。 仕事中やスマホの画面を見ているときに、目が乾いて痛くなったりゴロゴロしたり。目薬をさしても...

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高麗人参と田七人参、どっちがいいの?有効成分の量だけに注目してはダメ

高麗人参と田七人参、どっちがいいの?有効成分の量だけに注目してはダメ

更年期の女性の悩みや生活習慣病の予防に良いといわれている、高麗人参と田七人参。 高麗人参は知っている人も多いかと思いますが、田七人...

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田七人参のサポニンは更年期に効果あるって本当?副作用はある?

田七人参のサポニンは更年期に効果あるって本当?副作用はある?

田七人参という植物の名前を、特に女性の方なら耳にしたことがある人もいるのでは? 更年期障害の症状をやわらげる食品として、ときどき話題に...

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更年期で悩む人必見。田七人参を使った商品を徹底レビュー

更年期で悩む人必見。田七人参を使った商品を徹底レビュー

あまり弱音は吐きたくないけれど、どうしても、年齢を重ねると体にはいろいろな問題が出てきちゃいますよね。 男女を問わず、食生活に気を...

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更年期のうちにやっておきたいボケ予防・認知症予防。認知症にならないようにするための方法とは?

更年期のうちにやっておきたいボケ予防・認知症予防。認知症にならないようにするための方法とは?

「最近もの忘れが激しい、トシもトシだし、このままボケてしまうのかしら……」 そんなふうに不安になっていませんか? 更年期障害の症...

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女性の骨粗しょう症にカルシウムは無意味?閉経後の骨粗しょう症を予防するために知っておきたいこと

女性の骨粗しょう症にカルシウムは無意味?閉経後の骨粗しょう症を予防するために知っておきたいこと

骨が弱くなり、骨折しやすくなってしまう骨粗しょう症。とりわけ更年期から閉経後の女性に多い病気です。 更年期障害のように、目に見...

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更年期で悩む女性用マカのサプリランキング。実際に使って比較しました

更年期で悩む女性用マカのサプリランキング。実際に使って比較しました

40代に入ってしばらくしてから、私も色々な悩みを抱えるようになりました。ただいま更年期まっただ中の私です。 辛いですよね……。...

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更年期・閉経後の女性は高血圧や動脈硬化のリスクが急上昇。女性ホルモンの減少と動脈硬化の関係とは?

更年期・閉経後の女性は高血圧や動脈硬化のリスクが急上昇。女性ホルモンの減少と動脈硬化の関係とは?

更年期を迎えるまで、女性のカラダは、女性ホルモン・エストロゲンによって守られています。 エストロゲンには実にさまざまな働きがあり、...

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更年期・閉経後のコレステロール対策や高血圧・動脈硬化を防ぐ2つの食品とは?

更年期・閉経後のコレステロール対策や高血圧・動脈硬化を防ぐ2つの食品とは?

更年期を迎えて以降の女性にとって、最も身近で最も恐ろしいカラダの異常が、 高血圧 動脈硬化 高脂血症 ...

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