「 便秘対策 」一覧
便秘の中でも特にヤバい直腸性便秘（スーパー便秘）の原因と特徴は？解消法はあるの？
便秘にもいろいろ種類があります。最もポピュラーな便秘は『弛緩性便秘』という種類の便秘で、大腸に発生する便秘です。大抵の人はこちらです...
アロエが凄い。便秘に効く薬理成分「アロイン」を食品で手軽にとろう
便秘に効くということが医学的に明らかになっている植物「アロエ」。そのアロエに含まれる薬理成分「アロイン」は、医薬品にだけ用いられてお...
アロエをガッツリ食べる。本気で悩む人のためのアロエ食品レビュー
さて、美味しいアロエゼリーとか、美味しいアロエヨーグルトとかはたくさん見かけます。それこそコンビニに売っていますよね。私も食べたことあります...
頼れる便秘対策「水溶性食物繊維」食物繊維の間違った摂り方に注意
野菜を食べて食物繊維を摂っているのに、便秘が治らない…そんなあなたは「食物繊維の種類」が間違っているのかもしれませんよ。あなたにとっ...
水溶性食物繊維入り商品を実際に使って比較レビュー＆ランキング
水溶性食物繊維入り商品を目に付く限り片っ端から買い集め、実際に使ってみました。 1位 難消化性デキストリン入り青汁「青汁みらい」 ...
