「 体内時計 」一覧

毎晩寝付きが悪い…その原因は？セロトニンとメラトニンの働きと性質

毎晩寝付きが悪い…その原因は？セロトニンとメラトニンの働きと性質

2016/6/10 不眠症・入眠障害, 抗酸化作用・活性酸素

夜、布団に入って目を閉じて眠ろうと思っても、なかなかすぐに寝付けない……寝よう寝ようと強く思えば思うほど、眠れない……ということ、あ...

記事を読む