「 エストロゲン 」一覧

マカの効果効能と注意したい副作用は?マカのメカニズムも徹底解説

マカの効果効能と注意したい副作用は?マカのメカニズムも徹底解説

スーパーフードとして知られる植物、マカ。 アブラナ科の植物で、別名『アンデスの女王』とも呼ばれるほど、豊富な栄養を秘めています。 ...

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更年期のうちにやっておきたいボケ予防・認知症予防。認知症にならないようにするための方法とは?

更年期のうちにやっておきたいボケ予防・認知症予防。認知症にならないようにするための方法とは?

「最近もの忘れが激しい、トシもトシだし、このままボケてしまうのかしら……」 そんなふうに不安になっていませんか? 更年期障害の症...

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女性の骨粗しょう症にカルシウムは無意味?閉経後の骨粗しょう症を予防するために知っておきたいこと

女性の骨粗しょう症にカルシウムは無意味?閉経後の骨粗しょう症を予防するために知っておきたいこと

骨が弱くなり、骨折しやすくなってしまう骨粗しょう症。とりわけ更年期から閉経後の女性に多い病気です。 更年期障害のように、目に見...

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更年期・閉経後の女性は高血圧や動脈硬化のリスクが急上昇。女性ホルモンの減少と動脈硬化の関係とは?

更年期・閉経後の女性は高血圧や動脈硬化のリスクが急上昇。女性ホルモンの減少と動脈硬化の関係とは?

更年期を迎えるまで、女性のカラダは、女性ホルモン・エストロゲンによって守られています。 エストロゲンには実にさまざまな働きがあり、...

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更年期・閉経後のコレステロール対策や高血圧・動脈硬化を防ぐ2つの食品とは?

更年期・閉経後のコレステロール対策や高血圧・動脈硬化を防ぐ2つの食品とは?

更年期を迎えて以降の女性にとって、最も身近で最も恐ろしいカラダの異常が、 高血圧 動脈硬化 高脂血症 ...

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更年期の女性に有効なローヤルゼリーの3つの成分とは?火照りやホットフラッシュには特に効果的

更年期の女性に有効なローヤルゼリーの3つの成分とは?火照りやホットフラッシュには特に効果的

この記事は以下の方を対象に書かれたものです: すでにマカや大豆イソフラボンを飲んでみたが、十分には満足できなかった人 ...

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これって更年期障害?と思ったあなたが知っておくべき4つのこと

これって更年期障害?と思ったあなたが知っておくべき4つのこと

最近なんだか私のカラダがヘンだ。やたら汗っかきになったし、だるいし、すぐイライラするし… もしかして、これが更年期? もしそ...

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更年期の物忘れ、改善するには?更年期に記憶力が低下する原因と、ボケ予防の方法

更年期の物忘れ、改善するには?更年期に記憶力が低下する原因と、ボケ予防の方法

物忘れ・記憶力の低下は、更年期障害の代表的な症状のひとつです。 仕事でいままで出来ていたことが出来なかった、買い物に行ったのに何を買お...

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更年期の女性に多い『変形性膝関節症』を防止する2つの方法

更年期の女性に多い『変形性膝関節症』を防止する2つの方法

関節痛の原因となる疾患の中でも、最も多くの人が悩んでいるのが変形性膝関節症。悩みを抱えている人は3,000万人~4,000万人にもおよぶ...

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