女性にドライアイの人が多い理由とは?ホルモンバランスの乱れがドライアイの原因に

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ドライアイって本当に不快ですよね。 仕事中やスマホの画面を見ているときに、目が乾いて痛くなったりゴロゴロしたり。目薬をさしても...

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美容・エイジングケア、冷え性、PMS……梅肉エキスの3つの効果が女性に嬉しいものばかり

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女性の30代~40代は特に、気になることがたくさん出てくる年代。 アレもコレもケアしなきゃいけないからと、いろいろなアイテムに頼っ...

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北国の恵みと潤腰を比較。2大プロテオグリカンサプリ、どちらが良いの?

北国の恵みと潤腰を比較。2大プロテオグリカンサプリ、どちらが良いの?

近年になってようやく市場に出回り始めた、次世代の新成分・プロテオグリカン。健康にも美容にも効果的とされているので、いろいろな目的でプロテ...

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高麗人参と田七人参、どっちがいいの?有効成分の量だけに注目してはダメ

高麗人参と田七人参、どっちがいいの?有効成分の量だけに注目してはダメ

更年期の女性の悩みや生活習慣病の予防に良いといわれている、高麗人参と田七人参。 高麗人参は知っている人も多いかと思いますが、田七人...

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田七人参のサポニンは更年期に効果あるって本当?副作用はある?

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田七人参という植物の名前を、特に女性の方なら耳にしたことがある人もいるのでは? 更年期障害の症状をやわらげる食品として、ときどき話題に...

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更年期で悩む人必見。田七人参を使った商品を徹底レビュー

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あまり弱音は吐きたくないけれど、どうしても、年齢を重ねると体にはいろいろな問題が出てきちゃいますよね。 男女を問わず、食生活に気を...

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プロテオグリカンの吸収率は?経口摂取で効果あるの?その答えは吸収経路にアリ

プロテオグリカンの吸収率は?経口摂取で効果あるの?その答えは吸収経路にアリ

世の中のあまたの健康食品に入っている食品成分には、食べたあとの体内への吸収効率や、体内での活用効率に問題を抱えたものがたくさんありま...

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毎晩寝付きが悪い…その原因は?セロトニンとメラトニンの働きと性質

毎晩寝付きが悪い…その原因は?セロトニンとメラトニンの働きと性質

夜、布団に入って目を閉じて眠ろうと思っても、なかなかすぐに寝付けない……寝よう寝ようと強く思えば思うほど、眠れない……ということ、あ...

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トリプトファンの摂取は無意味?「寝つきを良くする食品成分」のホントの所

トリプトファンの摂取は無意味?「寝つきを良くする食品成分」のホントの所

寝つきを良くする、眠りを改善する食品成分として、インターネットメディア等では、しばしばトリプトファンという成分が紹介されます。 ...

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テアニンと抗酸化物質で安眠対策。寝付きが悪い人必見の2つの改善ポイントと、その効果とは

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夜なかなか寝付けない。しばらくお布団の中でモゾモゾ。気づいたらもう朝と言っていい時間に・・・。 そんな寝つきの悪さを改善すると...

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