トリプトファンの摂取は無意味？「寝つきを良くする食品成分」のホントの所

寝つきを良くする、眠りを改善する食品成分として、インターネットメディア等では、しばしばトリプトファンという成分が紹介されます。 また、「眠り … 続きを読む トリプトファンの摂取は無意味？「寝つきを良くする食品成分」のホントの所

食品科学ラボ
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